ハロウィン!小樽美容室ツインクル
食欲の秋!!…
街のあちこちにハロウィンのディスプレイがいっぱい…*\(^o^)/*
でも…
一番気になるのは…⬇︎⬇︎笑笑😄
食欲の秋…
ちょっと体重計に乗るのが怖ぁ〜い!!笑笑
食欲の秋!!…
街のあちこちにハロウィンのディスプレイがいっぱい…*\(^o^)/*
でも…
一番気になるのは…⬇︎⬇︎笑笑😄
食欲の秋…
ちょっと体重計に乗るのが怖ぁ〜い!!笑笑
ちょっと旅に出ます!^_^
夢を描いて 走り続けて3年…
今 夢が現実に動き出している…
願えば叶う!^_^✨🍀
まだまだですが…
エネルギー チャージして来ます!
お休み
よろしくお願い申し上げます。m(_ _)m
願えば叶う…^_^✨🍀
まず 帰ったらダイエットします!^_^笑
皆さま
お元気ですか?
私は毎回 雪掻きでヘロヘロです!
体があっちこっち痛ぁ〜〜い!💦
でも
汗かくって気持ちいい*\(^o^)/*
ダイエット ダイエット…笑
今年に入って止まっていた時計が動き始めました!
今年はやるよぉ〜^_^
頑張ろ^_^✨✨
今年も残りわずかとなりました
忘年会 クリスマス 食べてばかり…
ダイエットはいつからしたらいいのだろう?(苦笑)
ジムの忘年会…
また 太る笑笑
ジムの忘年会なのに…笑笑
また 太る💦
ジム ちゃんと行こう
久々にメイクをしました!
アレルギーでお肌と目が心配です!
目はゴロゴロ 涙が出て来ます!
やはり すっぴん美人目指そう( T_T)\(^-^ )
クリスマス
友達 ぴあっとのお料理…
やっぱり最高でした!
明日からダイエットしよう!^_^💦
ぱっとしないお天気が続いています。
もうすぐ7月
ほんとに夏 来るのかしら?
こんにちは!
今ダイエット 中のツインクルです!
だんだん痩せづらくなった今日この頃
代謝を良くする方法とか…
今 お店の話題はもっぱら 健康とダイエットの話!
盛り上がっています!^_^
やっぱり
食事は野菜から^ ^
ですよねぇ〜〜
とか…
いい情報ありましたら
教えてね!*\(^o^)/*
おたる美容室ツインクル
情報交換
今日も楽しく
おたる美容室ツインクル
いつの間にか心と体についた 贅肉
《ファスティング》
断食するなどの方法はかなり昔からある方法でとても大変としている方法です。
しかし、最近では完全な断食をするのではなくて、野菜などのエキスが含まれている酵素ドリンクを飲んで行う方法が支流です。これをすることで断食をしているけれども十分な栄養を摂取できるため、かなり辛いダイエットというわけではありません。
今かなり人気としているダイエット方法なのがファステイングになります。断食をしてダイエットする方法なのですが、なぜこのダイエット方法がいいかが気になります。
ではファスティングはどのような効果を発揮してくれるのでしょうか。
普段の生活をしているとどうしても有害物質が体の中に蓄積していくようになります。これは十分な排出ができないなど内蔵自体が弱ってしまうために発生してしまいます。断食をすると、内蔵を休めることができて、内臓の元気を取り戻せるようになります。
それだけではなく蓄積している有害物質がどんどんと排出(デトックス)されていくようになります。
デトックスダイエットは老廃物を排除して痩せやすい体を手に入れることができるダイエット方法です。健康や美容効果も期待でき、水分をたくさん摂取したり、野菜スープなどを使ってできます。
デトックスダイエットは体に溜まった老廃物を排出することでダイエット効果をあげますが、その方法はいくつかあります。プチ断食や水や野菜スープでデトックスをして痩せやすい体を手に入れましょう。